Espalda y Brazo
Mejorar la flexibilidad y fuerza de los músculos objetivo
Back. Siéntese en el aparato. Tome las agarraderas con las manos. Jale las agarraderas hacia atrás. Realice las repeticiones necesarias.
Back Press. Siéntese en el aparato.Tome las agarraderas con las manos.Jale las agarraderas hacia abajo.Realice las repeticiones necesarias.
Pec Press. Siéntese en el aparato. Tome las agarraderas con las manos. Empuje las agarraderas hacia enfrente. Realice las repeticiones necesarias.
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