PR017
Aparato de Ejercicio para Exteriores. Línea Premier Stations. Triceps-Pecho/Pierna/Bicicleta.
Edades: +15 años
Alto: 2.00m
Dimensiónes: 2.70 x 1.50 m
Capacidad: 3 personas
SiguienteMúsculo objetivo:
Pierna, Brazo y Pecho
Función:
Mejorar la flexibilidad y fuerza de los músculos objetivo
Instrucciones:
Leg Press. Siéntese en el aparato con ambos pies en los pedales.
Sostenga la barra con ambas manos.Empuje y regrese repetidamente.
Para pantorrilla, solo coloque en los pedales las puntas de los pies y extienda y flexione utilizando los tobillos. Realice las repeticiones necesarias.
Stationary Bike, Siéntese en el aparato. Coloque los pies en los pedales. Gire los pies hacia delante o hacia atrás. Realice las repeticiones necesarias.
Dips. Súbase al aparato para hacer los ejercicios con el propio peso del cuerpo.En posición, puede realizar levantamientos del cuerpo para ejercitar el brazo o el pecho; puede hacer levantamientos de piernas para ejercitar el abdomen; puede subirse a la plataforma para hacer levantamientos con las pantorrillas.
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