FS032
Aparato de Ejercicio para exteriores. Línea Fit Stations. Estiramiento de Espalda.
Edades: 12 a 15 años
Alto: 1.60m
Dimensiónes: 1.50 x 0.75 m
Capacidad: 2 personas
SiguienteMúsculo objetivo:
Espalda y Cintura
Función:
Ejercicios orientados a incrementar la flexibilidad y fuerza de los músculos objetivo.
Instrucciones:
Subase al aparato sobre los pedales, sostenga las agarraderas con ambas manos, con la parte alta del cuerpo busque cubrir la curva del aparato, tratando de estirar la espalda o el abdomen.
Realice las repeticiones necesarias.
Puede realizar abdominales sosteniendo las agarraderas y levantando las piernas.
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