Abdomen y Espalda
Ejercicios orientados a incrementar la flexibilidad y fuerza de los músculos objetivo.
Recárguese sobre el aparato y sostenga las agarraderas con ambas manos, con la parte alta del cuerpo busque cubrir la curva del aparato, tratando de estirar la espalda o el abdomen. Realice las repeticiones necesarias.
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