WA005
Aparato de Ejercicio para Exteriores. Línea Wheelchair AS. Shoulder Press / Row-Rear Delt.
Edades: +15 años
Alto: 2.00m
Dimensiónes: 3.00 x 0.72 m
Capacidad: 2 personas
SiguienteMúsculo objetivo:
Hombro, Brazo y Manos.
Función:
Mejorar la flexibilidad y fuerza de los músculos objetivo.
Instrucciones:
Shoulder Press
Coloque la silla de ruedas sobre el aparato.
Tome las agarraderas con las manos.
Empuje las agarraderas hacia arriba.
Realice las repeticiones necesarias.
Row-Rear Delt
Colocar la silla de ruedas sobre el aparato.
Tome las agarraderas con las manos.
Jale hacia atrás regresando repetidamente, simulando remar.
Realice las repeticiones necesarias.
Se recomienda supervisión o apoyo de un compañero.
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