PR014
Aparato de Ejercicio para Exteriores. Línea Premier Stations. Triceps-Pecho/Brazo.
Edades: +15 años
Alto: 2.40m
Dimensiónes: 1.85 x 1.10 m
Capacidad: 2 personas
SiguienteMúsculo objetivo:
Pecho y Brazo
Función:
Mejorar la flexibilidad y fuerza de los músculos objetivo
Instrucciones:
Arm Strech. Tome las agarraderas con ambas manos.
Jale hacia abajo una agarradera para estirar el otro brazo.
Repita con ambos brazos.
Dips. Súbase al aparato para hacer los ejercicios con el propio peso del cuerpo.En posición, puede realizar levantamientos del cuerpo para ejercitar el brazo o el pecho; puede hacer levantamientos de piernas para ejercitar el abdomen; puede subirse a la plataforma para hacer levantamientos con las pantorrillas.
Leg Step. Suba y baje las plataformas, simulando subir una escalera.
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