PR012
Aparato de Ejercicio para Exteriores. Línea Premier Stations. Pierna/Surfer.
Edades: +15 años
Alto: 2.00m
Dimensiónes: 2.80 x 0.90 m
Capacidad: 2 personas
SiguienteMúsculo objetivo:
Pierna y Cintura
Función:
Mejorar la flexibilidad y fuerza de los músculos objetivo.
Instrucciones:
Surfboard. Tome firmemente las agarraderas con las manos. Súbase en el pedal del aparato con ambos pies. Balancearse de izquierda a derecha o vicecersa. Realice las repeticiones necesarias.
Leg Press. Siéntese en el aparato con ambos pies en los pedales.
Sostenga la barra con ambas manos.Empuje y regrese repetidamente.
Para pantorrilla, solo coloque en los pedales las puntas de los pies y extienda y flexione utilizando los tobillos. Realice las repeticiones necesarias.
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