Pierna, Pantorrilla y Cintura
Promueve a el fortalecimiento y estiramiento de los músculos objetivo.
Siéntese en el aparato con ambos pies en los pedales., Sostenga la barra con ambas manos., Empuje y regrese repetidamente., Para pantorrilla, solo coloque en los pedales las puntas de los pies y extienda y flexione utilizando los tobillos, Realice las repeticiones necesarias.
Cerrar