WA002
Aparato de Ejercicio para Exteriores. Línea Wheelchair AS. Press de Pecho / Press de Espalda.
Edades: +15 años
Alto: 2.00m
Dimensiónes: 3.00 x 0.72 m
Capacidad: 2 personas
SiguienteMúsculo objetivo:
Hombro, Brazo, Espalda y Manos
Función:
Mejorar la flexibilidad y fuerza de los músculos objetivo.
Instrucciones:
Lat Pull
Colocar la silla de ruedas sobre el aparato.
Tome las agarraderas con las manos.
Jale las agarraderas hacia abajo.
Realice las repeticiones necesarias.
Horizontal Lat Pull
Colocar la silla de ruedas sobre el aparato.
Tome firmemente las agarraderas con las manos.
Jale hacia atrás regresando repetidamente, simulando remar.
Realice las repeticiones necesarias.
Se recomienda supervisión o apoyo de un compañero.
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