Abdomen
Ejercitar los músculos del abdomen y la cadera.
Siéntese en el aparato sujetando los pies debajo de la barra.
Cruce las manos sobre el pecho o colóquelas detrás de la cabeza.
Incline el torso hacia atrás y regrese, buscando contraer los músculos del abdomen.
Realice las repeticiones necesarias.
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